由Guest Conderner Donna F.Ferber,LPC,Ladc| 2013年8月10日

在暑假期间离婚家庭?如何通过停机时间

暑期假期离婚家庭“当我看着孩子的时候在窗户等待他们的父亲到达时,我无法相信我经历过的洪水,”朱莉,三十八,两个男孩的离婚母亲,七九,解释说。 “他们的父亲正在和他的女朋友带走他们去纽约。她的父母拥有一个在adirondacks的大型避暑别墅。她有六个兄弟姐妹,都与孩子结婚。他们本周全部来到家庭团聚。“

“作为一个唯一在一个大城市中抚养的孩子,我从未有这种经历。我很兴奋,因为我的孩子可以让所有这些新的人都在他们的生活中。他们将获得一个大家庭的经验。我发现自己希望能给他们这样的经历。我想知道他们是否会爱这个新的家庭,而不是他们爱我。当然,我知道这不是这种情况。但有时候,我觉得不安全。“

“我想我也羡慕他们的经历。在某种程度上,我也希望我也在。不要和我的前夫在一起,但要拥有这种我从未成长过的美妙家庭体验。我也意识到孩子们将与他分享这种经验和这些记忆,我不会成为其中的一部分。很难没有被排除在外。我甚至想过没有让他们走,但我知道这将是基于我的问题而不是最适合孩子们。“

朱莉·努力描述了许多离婚母亲的感受:虽然不再情绪上依附于他们的前丈夫,但他们的孩子们开始拥有不包括它们的生活经历。她感到威胁,羡慕,遗漏,有点生气,有点忧郁。她探讨了这些感受,然后开始转移她的焦点。

“我本周需要自己。事实是,当我们结婚时,我们立即有孩子。我从未像这样休息。我们仍然在一起,我永远不会回到学校。“朱莉正在致力于她的护理学位,她一直想做的事情。 “本周给了我时间真正为董事会学习。我也计划有一些停机时间。我不知道什么时候是我最后一次有时间对自己。虽然我很伤心,但每当我孩子的父亲拿起他们,我也很放心,让自己有时间。当我的孩子离开时,我会专注于自己。我想,从长远来看,它让我成为一个更好的父母。我有更多的耐心,我更能够专注于他们的需求。当我曾经做过时,我不觉得怨恨,需要把其他人的欲望和需求放在自己面前。“

“我并不总是有这种感觉。当他离开我时,我很疯狂。但及时,我了解到这是最好的,就像我开始接受那样,他找到了一个女朋友。通过我的朋友和治疗师的支持,我能够认识到我们都在继续我们的生活。他的新女朋友对我的孩子来说很棒,他们和她一起度过了美好的时光。他们崇拜这个大家庭,他们没有父亲和我。我曾经担心他们会忘记我。现在我明白了这是多么愚蠢。无论他们多大多少乐趣,他们都赞在拜访中。我现在知道我是他们的妈妈,永远不会改变。当他离开时,我永远不会想象我会感到非常好。“

“今天,当我的孩子和父亲离开时,我感到很多情绪。他们正在遇到我不是一部分的东西。虽然这让我难过,但我很感激他们必须看到和体验新事物的机会。与此同时,我将珍惜我的停机时间,专注于我需要为自己做的事情。“

donnabio.jpg.© 2013 唐娜F.Ferber,LPC,LADC,是自1986年以来,CT私人惯例的心理治疗师. 本文适用于她的第一本书, 从前妻到特殊的生活:一个女人的旅程 离婚, 现在可以使用 Kindle格式 以999美元以及平装图。请访问更多关于作者和她的工作,请访问 www.donnaferber.com.

[以唐娜的许可转载’S 8月4日2013年8月4日,博客文章:  暑假和离婚家庭]

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Guest Roderutor Donna F.Ferber,LPC,Ladc关于作者: Guest Roderutor Donna F.Ferber,LPC,Ladc
Donna F.Ferber,是私人惯例的心理治疗师超过31年。她是一个持牌专业顾问,持牌酒精和药物滥用辅导员和教育家。唐娜与个人和团体合作。她的办公室位于康涅狄格州的Farmington。

暑假和离婚家庭

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