什么以及如何告诉孩子的离婚

divhow.jpg.作为父母必须做的最困难的事情之一是告诉你的孩子他们的父母正在分手。重要的是,您将重点从您的损失转移到您的孩子的损失。离婚是关于 解散 丈夫妻子的关系。它标志着A. 改变 在亲子关系中。保持意识到这种差异将有助于您有效地支持您的孩子。在与您的孩子谈话时,留意他们对此经历的感受。如果你专注于配偶关系,你自己的感受可能会妨碍良好的育儿。

以下是向您的孩子解释离婚的一些提示:

  • 如果可能,父母都应该出现。这说明了您仍然能够共同父母的孩子。
  • 告诉他们接近其中一个父母计划搬出来的时间。提前告诉他们几个月没有“准备他们”。它只会让他们焦虑和担忧。
  • 平静地告诉他们。
  • 保持它的年龄适当。不要给他们的信息。
  • 保持简短和甜蜜。
  • 解释离婚在成年人之间,父母不会离婚儿童。
  • 询问
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你的离婚马拉松

donnabok.jpg.厌倦了这一切?没有人进入离婚充分准备处理所有变化和压力。作为活跃,高功能的男性和女性,我们希望尽最大时间做到最好。但是,离婚是一个过程,不是一个事件,它可以是一个 过程。即使法律离婚只需要几个月,跌倒(情绪和财务)也可以持续多年。

为了防止你的离婚变得压倒,认识到你不能急于求成。法律制度以自己的速度为工作。它需要耐心和能量。情绪组成部分也采取自然课程。每个人都在他/她自己的时间里治愈。虽然有些东西可以做到尽量减少痛苦,但该过程将不得不运行其课程。

想想你的离婚作为马拉松,而不是冲刺。在Sprint中,我们收集所有能量,并从比赛开始时推动我们的极限。我们可以对Sprint发挥这种能量,因为它的持续时间很短。然而,在长时间的时间没有崩溃,身体不能维持这种劳动。在… 阅读更多... “你的离婚马拉松”

使圣诞节减轻压力的策略

xmastips.jpg.如果这是您的第一个圣诞节,因为分离和离婚以来,预期可以充满悲伤和恐惧。这里有一些坚实的,简单的提示,帮助让假期更痛苦,希望,也许,甚至(令人惊讶的!)令人愉快!

放开不再为你工作的传统。 这是重新发明假期的机会。保持你喜欢的传统,摆脱你没有的传统。没有人希望你在这次期间最好的行为,所以你可能会把它拉下来,没有人太沮丧。

尽可能地粘在您的常规日常常规。 睡觉,运动,吃得好,不要跳过那些疗法约会。

不要使用金钱,酒精,食物或性行为来应对痛苦和悲伤。这些放纵将使您在12月26日留下贫困,悬挂,胖和内疚。

不要害怕做一些不同的事情。 离开或留在家里,但面临使用假期尝试不同的东西。

大多数人在假期遭受沮丧。期望往往是燃料,这些燃料是“放下”感觉。而不是专注于什么不是,专注于什么和什么可以… 阅读更多... “使圣诞节减轻压力的策略”

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